Mindannyiunk életére hatással vannak a származási családunkból kapott minták. Fontos, hogy ezt tudatosítsuk, és felismerjük azokat a működési módokat, amelyeket tovább szeretnénk vinni, és azokat, amelyek hátráltatnak minket.
Önismeretünk mélyítése által lehetőségünk van jobban megérteni saját működésünket, velünk született természetünket, érzéseinket, motivációinkat. Mindez segíteni fog abban, hogy a másikat is tisztábban láthassuk.
A kommunikáció alapvető és elengedhetetlen része az életünknek. Mégis: sokszor nehézséget jelent kifejeznünk azt, ami bennünk van, vagy megértenünk, amit a másik üzenni próbál nekünk.
A konfliktusok megjelenése a párkapcsolatban sokszor kiábrándító, ijesztő lehet. Fontos megismernünk a konfliktusokkal kapcsolatos érzéseinket, gondolatainkat, hiedelmeinket, illetve azt, hogy mindezeknek milyen hasznuk és szerepük lehet a kapcsolatban.
Mindannyian vágyunk az intimitásra, különösen a párkapcsolatunkban. Csak akkor tudunk bensőségesen kapcsolódni a másikhoz, ha ismerjük a saját érzéseinket, vágyainkat, gyengeségeinket és félelmeinket.
Erőforrásaink beosztása nem könnyű – legyen szó akár az időnkről, akár a pénzünkről. Szerepeink megértése és kezelése meghatározza a mindennapjainkat. Tisztáznunk kell saját prioritásainkat is.
A párkapcsolat melletti elköteleződés és a közös célok kitűzése az életet szolgálja. Hiszen élni szeretnénk, együtt, harmóniában.
Ugrás a tartalomra